Sup & Surf

7 nejčastějších chyb na paddleboardu

Lucia Vojtiskova

1/8

2/8

3/8

4/8

5/8

6/8

7/8

8/8

Učený z nebe nikdo nespadl, a proto je tu náš článek o tom, jaké nejčastější chyby jsou vidět u začínajících paddleboardistů. S našimi tipy budete brzy jako profík. Na co si tedy dávat pozor?

1. Zapíchnutá ploutvička u břehu

Kdo by to neznal, nechcete si namočit nohy a doufáte, že to vyjde. Nedá se nic dělat, na paddleboard je třeba nasedat, až když máte vodu po kolena. Až potom má ploutvička dost místa, aby se nezapíchla do dna a vy nepádlovali na místě.

2. Nesprávná délka pádla

Začínající paddleboardisté často nevědí, jaká by měla být správná délka pádla, a tak je často vidět jeden nebo druhý extrém. S krátkým pádlem se musíte moc předklánět, a naopak dlouhé pádlo je velmi neobratné. Ideální délka pádla je o 10–15 cm delší než výška vaší postavy.

3. Špatné držení pádla

Další běžnou chybou je špatné držení pádla. Nejčastěji jde o příliš úzký úchop nebo o to, že horní rukou držíte pádlo za shaft, a ne za horní madlo.

Správné držení pádla je horní rukou za hrušku „madlo“ pádla a spodní rukou v dostatečné vzdálenosti na shaftu pádla, zhruba takové, jaká je vzdálenost rukou, když pokrčíte lokty do pravého úhlu a zvednete ruce nad hlavu.

4. List pádla opačně

List pádla je vyhnutý směrem dopředu od pádlujícího, jen tak má záběr tu správnou efektivitu. Začínající jezdci mají často list obrácený opačně, tedy úhel listu směřuje při záběru k nim. 

5. Postoj na paddleboardu

Začátečníci často stojí příliš vzadu nebo příliš vpředu. Správné místo je podél středového madla s nohama vedle něj na šíři ramen. Někdy se začátečníci postaví jako na surf nebo snowboard, tedy bokem. Ani to není to pravé ořechové.

6. Špatná stabilita

Nedívejte se na nohy a na prkno pod sebou. Dobrou stabilitu udržíte nejlépe tak, že se nebudete předklánět a budete se dívat přímo před sebe na horizont, například na strom na druhém břehu. Tak se vaše tělo snadněji přizpůsobí nestabilnímu vodnímu prostředí.