1/4

2/4

3/4

4/4

Když jste před pár lety vyběhli na lyžařský svah, helmu měl na hlavě málokdo. Dnes už je to běžný jev a zítra to už bude povinnost. Stejně je to i v jiných sportech, ať už jde o kolečkové brusle nebo jízdu na kole. Netvrdíme, že by měla být přilba povinná, i když jedete na kole do hospody velel v ulici. Při windsurfingu byste o ní však mohli uvažovat.

Většině lidí je otřes mozku známý. Pokud jste ho nikdy neměli, určitě znáte někoho, kdo ano. Patří k lehkým traumatickým poraněním mozku (TPM). Jde o dočasné změny v jeho funkci následkem otřesů o vnitřní stěny lebky při nárazu nebo pádu. Mezi symptomy patří závratě, dezorientace a ztráta koordinace či viditelné nestejně velké zorničky. Do bezvědomí upadne jen 10 procent lidí, proto ho někdy můžete přehlédnout. Na rozdíl od zlomených kostí, kde jasně vidíte fyzické zranění, jsou otřesy mozku skryté a navenek se projevují jen nenápadně. Přitom stačí dopřát mozku pár týdnů odpočinku a většina pacientů se plně zotaví během dvou tří týdnů. Často se však stane, že po úrazu se za pár dní se cítíte fit, a pokud nedejbože zafouká, vyrazíte okamžitě na vodu. Pokud tehdy přijde druhý otřes, problémy mohou být mnohem závažnější.

Vážná diagnóza

Opakované nárazy mozku mohou časem způsobit degenerativní neurologické onemocnění CTE – chronickou traumatickou encefalopatii neboli „boxerskou demenci“, jak se nazývá po disciplíně, v níž byla poprvé diagnostikována. Člověk tehdy trpí ztrátou paměti, depresemi a nepředvídatelným chováním. Nebudeme vás strašit, windsurfisté se mezi touto kritickou skupinou nenacházejí, a ačkoli je nepravděpodobné, že by CTE podlehl někdo z nás, běžných jezdců, rizika otřesu je dobré znát a nepodceňovat je. Anglická charita Headway podporující ty, kteří prodělali úraz hlavy, používá chytlavý slogan „if in doubt, sit it out“  – pokud máte pochybnosti, dopřejte si odpočinek. Otřes mozku je vyvíjející se zranění, které dokáže negativně ovlivnit klíčové tělesné funkce jako koordinaci a rovnováhu na celé hodiny i dny po pádu. Důležité je dávát pozor nejen na sebe, ale i na své kamarády, kteří si to, že mají otřes mozku, nemusejí uvědomit.

Prorider s helmou

Na vodě zatím mnoho jezdců s helmou nepotkáte, stejně je to i na světových soutěžích. Výjimkou je profesionální freestylista Balz Müller, jehož bez helmy jezdit neuvidíte. Po jednom pádu se udeřil do spánku a bez rychlé pomoci přátel by se pravděpodobně utopil.
Helmu začal nosit na pokyn svého otce, když zkoušel první loopy a triky. Otec ji koupil jemu i bratrovi a nakázal mu ji nosit, dokud nedosáhne 18 let a nebude za něho nést odpovědnost. Balz si postupně na helmu zvykl a nedal ji dolů ani po osmnáctce. Dnes je jeho rozpoznávacím znamením. Na soutěžích každý hned ví, kdy je na vodě. Ale není jen kvůli helmě. Balz patří do 10 desítky nejlepších freestyle jezdců na světě. Minulý rok dosáhl v celkovém hodnocení PWA šesté příčky. Helmu doporučuje úplně každému a předpovídá, že v budoucnu její nošení bude zcela přirozené.

POUŽÍVEJTE HLAVU – CO DĚLAT V PŘÍPADĚ TĚŽKÉHO KAMARÁDOVA PÁDU

1 Zavolejte 112, vysvětlete jim, co se stalo, popište, kde se nacházíte. Pokud je třeba, použijte GPS v telefonu.

2 Mluvte se zraněným a ujišťujte ho, že je vše v pořádku. Ujistěte se, že je v teple.

3 Pokud se udeřil do hlavy, je možné i poškození páteře, proto s ním co nejméně hýbejte.

4 Pokud je zraněný v bezvědomí, ujistěte se, že dýchá a dýchací cesty neblokují zvratky.

5 Pokud tvrdí, že je v pořádku, ale vykazuje kterýkoli ze symptomů popsaných na těchto stranách, vezměte ho co nejdříve na pohotovost.

ZEPTALI JSME SE BALZA MÜLLERA, SUI-21

Proč nosíš helmu?
Začal jsem na popud otce, když jsem byl malý. I když jsem už zkušený jezdec, vždy mě překvapí síla přírody, se kterou jezdec na vodě bojuje. Jeden nikdy neví, co se může stát.

Jak se ti s helmou jezdí? Nepřekáží ti při jízdě?
Vím, že mnoho lidí nesnáší přilby, a v podstatě je pravda, že narušují trochu rovnováhu těla. Já sám nesnáším helmy určené pro vodní sporty. Ale našel jsem jednu, která mi vyhovuje. Je to přilba na wakeboarding, sedne přesně a necítím s ní žádný tlak na hlavě. Helma mi dává i určitou jistotu při tréninku nových triků. Používám i špunty do uší, abych se chránil před silným nárazem vody.

Proč podle tebe tak málo jezdců nosí helmu?
Myslím si, že je to jako s neoprenem. Také raději jezdím pouze v šortkách, namísto v 5/4mm zimním neoprenu. Je jasné, že bez helmy se cítíš volněji. Ale dá se na ni zvyknout a stane se přirozenou. Myslím si, že v budoucnu to bude zcela normální jako u snowboardingu nebo kola. U těchto sportů se věta „nošení helmy není cool“ nepočítá, je to přesně naopak.